pmt
1 May 2009
By on 17:43

vanmorgen pmt gehad. stil gestaan bij het altijd bezig moeten zijn, moeten opruimen-afwassen e.d. e.d. Daarna verder gegaan met ademhalingsoefeningen, door in en uit ademing te combineren met bewegingen. Moest daarvoor op de grond liggen. Gewoon maar zo goed mogelijk mee gedaan. Ik denk dan: ik moet dit kunnen, niet zeuren e.d. Achteraf voelde ik me er heel naar bij. Zei ik ook wel. Maar wilde eigenlijk meteen weg. Voelde me zo kwetsbaar. Rotgevoel kwam door het feit dat ik eigenlijk gewoon zó over mn grenzen heen ga en daarnaast het gevoel blijf hebben dat ik het niet goed genoeg doe. De waardering van iemand is blijkbaar belangrijker dan wat ik wil. Maar kon er eigenlijk niet goed over vertellen want ken haar nog maar zo kort.

One Response to pmt

  1. He meis,

    Is het misschien een idee om eerst de gedachten te bespreken die in je opkomen en die verder te bekijken, vooraleer je onmiddellijk iets gaat doen? Ik denk dat je door dit na te gaan, je jezelf heel veel kan vertellen en het ook de vertrouwensrelatie met de andere kan versterken.
    Weet dat het om jou gaat en alles daarbij er echt mag zijn, zonder daarbij over je grenzen te hoeven. Pas dan kan je jezelf ook in jezelf bevestigen, wetend dat het goed is.

    Take care!
    Nele

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>